О КОРОНАВИРУСЕ БЕЗ ПАНИКИ, но всерьёз ✅
⠀
Мир в панике, все очень обеспокоены ситуацией с эпидемией COVID -19 ( коронавирус)
⠀
Новости пестрят и миллион раз об этом писали, но я озвучу своё мнение:
⠀
❗️Да, это опасная респираторная инфекция.
⠀
❗️Статистика смертности работает не в пользу 80-ти летних! Почему они, пожилые люди?
⠀
💡Иммунитет ОСЛАБЛЕН! 💡
⠀
Соответственно, любой ❗️❗️❗️человек с слабой иммунной системой находится в группе риска.🤷♀️
⠀
⁉️Кто относится к группе риска⁉️
⠀
🔴Страдающие сердечно - сосудистыми заболеваниями
⠀
🔴Люди с хроническими респираторными заболеваниями
⠀
🔴 Онкобольные ( и стадия ремиссии до 1 года)
⠀
Как обезопасить себя?!
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
⠀
❇️Не стоит панически скупать медицинские маски - весьма слабая защита у них! И менять их нужно каждые 2 часа!
⠀
❇️Если вы посещаете места массовых скоплений народа, отдайте предпочтение респираторной маске с угольным фильтром.
⠀
❇️Настало время отказаться от курения, поскольку курильщики более уязвимы перед респираторными инфекциями.🚭
⠀
❇️ Купите витамин С! D, A, E ( можно в комплексе). Защитите максимально ваш организм в этот период. Сейчас, после зимы, он особенно уязвим.
⠀
❇️ Вирус боится тепла! Почаще пейте горячую воду, горячий чай!
⠀
❇️Если вы относитесь к группе риска, отложите все полеты, аэропорты, экскурсии, походы в кафе, музеи и прочие места массового скопления народа.🚷
⠀
❇️Мойте руки + используйте средства дополнительной гигиены ( антибактериальные салфетки и гели)
⠀
❇️Дезинфицируйте
руки после контакта с любыми поверхностями вне дома, деньгами.
Антисептики содержащие менее 60% спирта в составе - НЕ ЭФФЕКТИВНЫ!
⠀
❇️Не касайтесь лица, рта. Дезинфицируйте руки перед тем, как освежить ваш макияж.
⠀
❇️Не касайтесь крышек унитазов руками ( и не только) в общественных местах.
⠀
❇️Измеряйте температуру раз в сутки.
⠀
❇️Не назначайте себе самостоятельно иммуномодуляторы и Не начинайте пить антибиотики без назначения врача.
⠀
❇️Проветривайте помещения-это очень важно и действенно!🌀
⠀
🤷♀️Если почувствовали себя плохо: поднялась температура, кашель, отдышка - позвоните в 112 и сообщите об этом держанному оператору.
⠀
Всем здоровья! 🙏🏻Берегите себя!
Ваша Я💓
